Tijdens het sporten een blessure opgelopen, een operatie gehad of te veel lopen, tikken achter je laptop en daardoor pijn aan je pols? Iedereen heeft wel eens fysieke klachten die niet vanzelf oplossen en dus naar een fysiotherapeut gaan. Er zijn veel verschillende soorten fysiotherapie, van algemene fysiotherapie tot therapie speciaal voor zwangere vrouwen. Benieuwd naar de verschillende soorten? We zetten de drie populairste therapieën voor je op een rij.
Wat is fysiotherapie?
Fysiotherapie is een manier om je lichaam te behandelen wanneer je last hebt van fysieke klachten aan spieren, gewrichten, banden of zenuwen. Een fysiotherapeut kan door behandelingen, oefeningen en adviezen helpen bij het verminderen van pijn en het beter laten functioneren van het lichaam. In iedere stad zijn er goede fysiotherapeuten te vinden, Google bijvoorbeeld eens naar fysiotherapie in Haarlem!
Algemene fysiotherapie
De algemeen fysiotherapeut is dé specialist op het gebied van bewegen en houding. De fysiotherapeut helpt mensen die in het dagelijks leven worden belemmerd in hun beweging. Fysiotherapie is een behandelvorm gericht op het verbeteren van de bewegingsvrijheid van spieren en gewrichten. Tijdens een behandeltraject is het doel om deze fysieke klachten te verhelpen en te voorkomen dat deze klachten terugkomen of verergeren.
Dry needling
Bij een dry needling behandeling zal de fysiotherapeut eerst je klachten en pijn onderzoeken. Wanneer de fysiotherapeut de specifieke spieren heeft gevonden die pijn veroorzaken, start het proces om deze spieren te laten ontspannen. De fysiotherapeut gebruikt een speciale techniek waarbij een naald wordt gebuikt om de triggerpunten die pijn in de spieren veroorzaken, aan te prikken. De spier spant zich dan even kort aan, dit kan een krampachtig gevoel geven, maar ontspant zich daarna snel.
Bij dry needling wordt er gefocust op het verhelpen van myofasciale pijn, deze pijn ontstaat door een dysfunctie in de spieren wat vaak een verkrampt of verhard gevoel geeft. De meeste triggerpunten komen voor in de nek, schouders, rug of bil. Deze punten kunnen “lokale” pijn veroorzaken, maar kunnen ook gepaard gaan met uitstraling. Zo kan bijvoorbeeld pijn in de bil voortkomen uit een spier in de rug. Benieuwd of dry needling iets voor jou is? Probeer dry needling in Haarlem bij FysioForza!
Manuele therapie
Manueel therapeuten hebben na de studie fysiotherapie een driejarige master gevolgd. Hierna is een manuele therapeut gespecialiseerd om de oorzaak van fysieke klachten te bepalen. Manuele therapie is gericht op het beter laten functioneren van gewrichten, verbeteren van de houding en bewegingsvrijheid.
Het behandelprogramma kan bestaan uit het geven van adviezen, oefeningen, begeleiding en geven van (nieuw) inzicht in gezond bewegen. Het resultaat van manuele therapie is meestal direct merkbaar: je voelt een afname van de pijn en een verbeterde bewegingsvrijheid. Manuele therapie kan bijvoorbeeld helpen bij het lastig kunnen bewegen van de wervelkolom, wat zich vaak uit in een lage rugpijn. Ook pijn in de nek of schouders dat uitstraalt naar de armen en hier een vervelend gevoel geeft kan verholpen worden door manuele therapie. Manuele therapie is bij de meeste fysiotherapeuten onderdeel van hun behandelmethodes.
Psychosomatische fysiotherapie
Bij psychosomatische fysiotherapie wordt er meer gefocust op de relatie tussen lichamelijke klachten en geestelijke problemen. Vaak hebben deze problemen te maken met spanning en stress. Stress kan zich vastzetten in het lichaam en hierdoor lichamelijke klachten veroorzaken zoals chronische pijn of vermoeidheid. Een psychosomatische fysiotherapeut zoekt naar de achterliggende oorzaak van deze klachten.
