Als je ooit in een sportschool bent geweest, heb je onze weerstandsbanden wel eens zien rondzweven. Wellicht heb je ze al eerder gebruikt of wil je de voordelen weten voordat jij je eigen weerstandsband gaat kopen. Wij vertellen je wat je moet weten over deze effectieve weerstandsbanden en waarom ze een geweldige aanvulling zijn op jouw training.
Wat doen weerstandsbanden?
Een weerstandsband doet precies wat de naam doet vermoeden: het voegt weerstand toe aan een oefening. Deze extra weerstand kan jou helpen om een oefening zwaarder of juist lichter te maken.