De resistance band is multifunctioneel en veelzijdig. Je kunt hem gebruiken om een enkele oefening te verzwaren of er zelf een full body workout mee doen. Ben je er nog niet uit waarom je een weerstandsband zou moeten kopen? Lees dan onze nieuwste blog over het kopen van een weerstandsband.

Op Weerstandsband.nl gaan wij in de toekomst eigen video’s maken over hoe je deze workouts het beste kunt doen.

Tot die tijd hebben wij meerdere oefeningen en instructeurs gevonden die de resistance band gebruiken om mee te sporten.