Oefeningen met de weerstandsband

De resistance band is multifunctioneel en veelzijdig. Je kunt hem gebruiken om een enkele oefening te verzwaren of er zelf een full body workout mee doen. Ben je er nog niet uit waarom je een weerstandsband zou moeten kopen? Lees dan onze nieuwste blog over het kopen van een weerstandsband.

Op Weerstandsband.nl gaan wij in de toekomst eigen video’s maken over hoe je deze workouts het beste kunt doen.

Tot die tijd hebben wij meerdere oefeningen en instructeurs gevonden die de resistance band gebruiken om mee te sporten.

1: Full Body Weerstandsband Workout

door The Live Fit Girl

2: Buik en billen oefeningen met de resistance band

door The Live Fit Girl

3: Billen en dijen oefeningen met de weerstandsband

door The Live Fit Girl

4: Arm oefeningen met de weerstandsband

#WorkoutWithJoy

5: Hit Workout met de resistance band

door Fit Simplify

6: Full body restistance band starters workout

door Fit Simplify

7: 25 minuten workout met de weerstandsband

door BodyFit By Amy

8: Weerstandsband oefeningen voor spiermassa

door ATHLEAN-X™

9: Hoe kies je de beste weerstandsband voor jou

door Bruce Willow

10: 4 weerstandsband oefeningen voor je benen

door James Grage

11: Weerstandsband work-out van 18 minuten

door BarbarianBody

12: Full body weerstandsband work-out

door James Grage

13: 10 beste weerstandsband oefeningen voor elke spiergroep

door BarbarianBody

13: Rugoefeningen met de weerstandsband

door James Grage