Sporten doe je voor het vermaak, om fit te blijven en om je prestaties te verbeteren. Bovendien heb je meer plezier als je goed presteert en omgekeerd. Met een beetje extra motivatie is het daarom vrij gemakkelijk om meer uit je sportsessies te halen. Voor mensen die voornamelijk alleen sporten is dat extra belangrijk. Motivatie komt in alle soorten en maten. Het bijhouden van je progressie speelt een rol in het verleggen van je grenzen. Maar gewoon een beetje extra entertainment doet ook wonderen om jou vaker en langer te laten sporten. Vind jij het leuk om met weerstandsbanden te trainen maar heb je niet altijd zin om er na een drukke dag of week mee te beginnen? Maak dan gebruik van de onderstaande tips en motiveer jezelf om meer te sporten.
Houd je vooruitgang bij met een fitness tracker
Verschillende smart devices helpen je om je vooruitgang bij te houden en je gezondheid te monitoren. Ze meten bijvoorbeeld het aantal stappen dat je zet, de hoeveelheid calorieën die je verbrandt en het aantal hartslagen per minuut. Door alles in kaart te brengen is het veel eenvoudiger om te zien wat jouw progressie is. Dat is vaak alles dat je nodig hebt om nog gemotiveerder te zijn tijdens je oefeningen. Vaak wordt beweging gecombineerd met voeding. Desgewenst houd je dus ook bij wat je allemaal eet en helpt een fitness tracker om je algehele levensstijl te verbeteren.
Luisteren naar je favoriete tracks met de beste earphones
Naar muziek luisteren terwijl er gesport wordt is niets nieuws. Maar dankzij draadloze earphones is het allemaal wel een stukje gemakkelijker geworden. De geluidskwaliteit is inmiddels net zo goed als die van earphones met draad. Maar je zit niet de hele tijd met een kabeltje te prutsen dat om de haverklap in de knoop zit. Tijdens bepaalde oefeningen met weerstandsbanden zit dit draad ook nog eens mateloos in de weg. Uiteraard is wel het prettig wanneer jouw geliefde nummers mooi gerepresenteerd worden door je earbuds. Daar hoef je helemaal niet veel voor te betalen. Zolang je maar op zoek gaat naar de beste deals. Wat dacht je bijvoorbeeld van deze Airpods Black Friday aanbiedingen?
Alleen sporten is leuker met de coolste gadgets
Sommige gadgets zijn niet zo geschikt wanneer je met een groep of in een team sport. Het zou nogal apart zijn om met earphones op het voetbalveld, de tennisbaan of het basketbalveld te staan. In tegenstelling zijn solosporten allemaal geschikt voor een groot aantal gadgets. Train daarom nog beter met weerstandsbanden door te kiezen voor de juiste hulpmiddelen.