Het verschil tussen weerstandsbanden en power bands
Met weerstandsbanden en power bands heb je oneindig veel bewegingsmogelijkheden. Deze banden zijn niet afhankelijk van de zwaartekracht, dumbbells en halters zijn dit wel. Wanneer je bijvoorbeeld een side leg raise extra zwaar wilt uitvoeren, dan gaat dit niet lukken met een dumbbell of halter. Want deze kun je nergens laten. Een power band of…